É Psicóloga clínica, com mestrado e doutoramento em Psicologia da Saúde.
Docente e investigadora no ISPA - Instituto Universitário e no Applied Psychology Research Center Capabilities and Inclusion (APPsyCI).
Psicoterapeuta, na vertente familiar e sistémica, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF), com experiência clínica na intervenção de jovens e famílias.
Nos últimos 25 anos, assinou vários artigos científicos e livros técnicos com enfoque na área da ciberpsicologia, disciplina que ajudou a desenvolver no âmbito académico.
É ainda formadora na área dos comportamentos online (dependência e cibersegurança), no contexto educativo, comunitário e empresarial, assumindo a coordenação do estudo Ciber Young Security: Comportamentos Ciberseguros em Jovens Portugueses, numa colaboração entre o ISPA - Instituto Universitário e o Centro Nacional de Cibersegurança Portugal (CNCS).
A par destes projetos, é também coautora do podcast De Milho a Pipoca. Ainda Vamos a Tempo! É o mais recente livro.